はりきゅうマッサージ シーベルズ大磯 代表の渡邉航也です。
姿勢と機能改善クラス ダンロップ金沢文庫
毎週水曜日21：30～22：15に体育館で行っています。女性限定で10名の少人数のレッスンです。スポーツクラブの会員のみご参加いただけます。今のところ女性のみとさせていただいております。将来的には男性の参加も考えております。
２月のテーマは「ロコムーブ」
昨年の５月にも行いましたロコムーブが再び登場。
詳しくは、こちらのサイトをご覧になってください。
私は、開発者の方から教わったわけではありません。書籍や映像を通じて学ばせていただき、自分で実践して、腑に落ちたところを、参考にさせていただいております。
今月初めての方がおりましたので、改めて基本の３種類を行いました
・フェニックス
・カンガルー
・チーター
ただし、参加されていた方が、足首を怪我をされていたので、ご紹介程度にいたしました。
参考書籍
参考動画
後半のフリーワーク
今月初参加の女性。６０代後半？本日の参加はこの方のみ。
毎週参加されていた方ですが、１ヶ月くらいお休みされていました。
足首の捻挫をしたということは聞いておりましたが、まだ足をかばって歩いている様子がわかります。
捻挫をして３週間経ったがまだ違和感が残っているとのこと。
まだ運動はできないけど、「先生に挨拶をしようと思って顔だけ出しました」と参加してくれました。
嬉しいですね。今回は、特別に足首の調整をいたしました。所要時間１０分。
その後に、歩いてもらったら、ささっと歩くことができて、痛みも改善されて、ご本人もびっくりしていました。
捻挫の治療もできるのですよ！！
以前、捻挫のはり治療のブログをかいたので、その記事をリンクしておきます。
こちら
今回は活法整体で調整しました。
基本的には、クラスでは、施術行為はいたしません。施術をご希望の方は、治療院までお越しくださいませ。