はりきゅうマッサージ　シーベルズ大磯　院長の渡邉美波です。

秋も深まりつつ、木々が色づいてきました。



紅葉のハイキングシーズン。



今回は、畦ヶ丸（あぜがまる）に行ってきました。標高１２９３m。



７：３０西丹沢ビジターセンターをスタート

まずは橋を渡ります。

紅葉がきれいです。隣のキャンプ場はかなりの人で賑わっていました。やはり今キャンプは大人気なのですね！

最初は緩やかな沢を進みます。



きれいな水が流れ、木の橋を何度も渡りました（帰りに息子と数えたら１７本もありました！）。

大雨が降った後の影響でしょうか。大木や大きな岩が私達の行くてをさえぎります。

途中、橋のないところもあって、石の上をジャンプして川を渡りました。



案の定、息子の片足が川にジャッポンしちゃいました（汗）



渓流沿いを歩き、すごく気持ちがいいですね。

途中から山道に入り、気がつくと森の中で、急な登りが続きます。




体力バテバテ、汗ダラダラです。




途中にベンチもあり、休憩しながら登ります。




一度緩やかな坂になり、もうすぐ到着！？と思いましたが、頂上へはまだまだ先でした・・・




そして、事件が！！




歩いていると、後ろから男性が声をかけてきました。




「あの～、カメラ忘れていませんか？？」




夫がカメラを持っていないこととに気付き、表情がこわばってました。




どうやら休憩で着替えをしていた時に、丸太の上に一眼レフのカメラを置いてきたようです。




その男性は、急いで追いついて届けてくれたようです。




神ですね！！




置き忘れた場所からだいぶ離れていたのでホントに感謝でした。




そんなこんなありましたが、気がつけばだいぶ高いところまで登っていました。




長いはしごがあったり、急坂を登ったりして、ようやく山頂に到着しました。

山頂からの見晴らしはほぼ無いです（泣）でも、丹沢湖が少し見えました。



昼ごはんは、毎度おなじみのカップラーメン。

少し離れた場所に避難小屋ができていまして、きれいなトイレがありがたかったです。感謝、感謝。

エネルギーチャージしたところで、同じ道を下山します。




行きに寄らなかった「本棚の滝」にいきました。




マイナスイオンたっぷりです。落差７０ｍとのこと。絶景でした。




夏にまた来たいですね。

今回のコースは、今までで一番ハードでした。




でも、水の音に癒やされ、楽しい紅葉ハイキングとなりました。




想定以上に時間がかかってしまったため、温泉はお預けです。




今回のハイキングで中級レベルに足を踏み入れたのではないかと思っています。




このまま順調に行けば、富士山は余裕かしら，，，



西丹沢ビジターセンターからは他のコースもあるので、ぜひ挑戦したいと思います。

はりきゅうマッサージ　シーベルズ大磯　院長の渡邉美波です。

雨が降ってしまったので、ハイキングはできないため、相模原市立市民健康文化センターの温水プールにいってきました。



少し遠いけど、流れるプールやウオータースライダーがあるのは魅力的なので、時々行っています。



帰りに天然温泉がありましたので、ゆっくりしてきました。



相模・下九沢温泉　湯楽の里



こちらは天然温泉ですね。



大好きな電気風呂とサウナありです！！



しかもサウナと水風呂が広い。



塩サウナもあります。



ジエットバス系もなかなかの勢いで素晴らしいです。



無料で漫画も読めますし、WIFIもあります。



かなり気に入りました。



もっと近くだったいいのにな～



そして、そろそろサウナハットデビューを目論んでいます！！

はりきゅうマッサージ　シーベルズ大磯　院長の渡邉美波です。

今回も低山ハイキングネタです。



景信山（東京・裏高尾）にいってきました。



最近、景信山は注目を浴びています。



なぜなら、鬼滅の刃の登場人物である「時透無一郎(ときとうむいちろう)」の出生地が、景信山という設定になっているからです。



我が家の子どもたちも鬼滅の刃に夢中。ちなみに私はアニメや映画を少し見たことがあるのですが、その面白さがよくわかりませんでした。



景信山は、初心者向けということもあり、緊急事態宣言も解けましたので、久しぶりに東京方面に行くことにしました。



我が家のハイキングは、車で現地まで行くことが多いです。



景信山の入り口に、無料の駐車スペースを発見。



しかし、１５台程度のスペースしかありまん。この日は絶好のハイキング日和。空きがあるか心配しながら家を出ました。最悪、高尾駅前にはたくさんのコインパーキングがあるようなので、そこに止めればいいかなという感じです。



７時前少し前に到着。すでにほぼ一杯でした。しかし、何とか止められそうな場所を見つけて、邪魔にならないように車を置きました。ギリギリセーフ！！

出発！！



流石に今日はそこそこ人がいますね。人気の山なのでしょうか。



頂上まで１．２キロ。あっという間に到着！！

時透無一郎もいましたよ！

頂上からの眺めも良し。富士山も見えました。

まだ体力には余裕があります。景信山からは、高尾山方面にも行けますし、陣場山にも行けます。



今回は、陣場山方面に行くことにしました。しかし、陣場山まではやや遠い。途中の堂所山まで行ってみて、体力と相談しましょう、ということになりました。



堂所山までは、高低差があまり無いので、楽に歩けます。



１時間ほどで到着。

ここでお昼休憩。いつものカップラーメンです。

山で食べるカップラーメンは美味しいですね～。



一息ついたら少し疲れがでてきてしまいました。陣場山までの往復は厳しいと判断し、景信山に戻りました。



景信山に戻ったら、たくさんの人が居てびっくりしましたね。朝はガラガラだったのに。




少し休憩して、すぐに下山しました。




駐車場までは、違うルートで帰りました。帰りの道のほうが狭くて、歩きにくかったです。




無事に下山。



駐車場に到着してまたまたびっくり。路駐の車がいっぱい、、、



そして、帰りに高尾山の入り口を車で通過したのですが、ものすごい人がいました。



高尾山も一度は登ってみたいのですが、紅葉の季節は人が多すぎて無理ですね。



この日は珍しく温泉によらずに直接家路に着きました。



今度は、陣場山まで行けるように体力つけたいと思います。。

はりきゅうマッサージ　シーベルズ大磯　院長の渡邉美波です。

来年の夏に富士山登頂を目指しております。




下見ではないのですが、御殿場口にある手頃なハイキングコースがあることを知り、行ってきました。




こちらのサイトを参考にしました




御殿場口新五合目はとてもきれいでした。しかも、駐車場代やトイレ台も無料。

ここからスタート。

まずは、幕岩まで目指します。




林の中をずっと歩いていきます。急な坂もなく気持ちよく歩けます。

岩肌が見えてきました。あっと言う間に幕岩に到着しました。

次に、双子山を目指します。




林を抜けると、富士山がドーンと現れました。

二子山の麓に到着。登っていきます。溶岩？で歩きにくいです。

双子山の頂上に到着。

いつのものようにカップラーメンを頂きました。美味しかった。

帰りは、一気に下ります。夫と息子は、走っていってしまいました。。。。




ゴール。

人も少なく、程よい距離でとても良かったですね。富士山を間近に見て、なんとなく登れるのではないかという根拠のない自信が湧いてきました。




ハイキングの後は、恒例の温泉。




今回は、御胎内温泉健康センターに行ってきました。

御殿場の温泉は、小綺麗で料金が高いところが多いのですが、ここはお手頃な値段でした。子ども連れのファミリーと高齢者が多かったですね。無料の休憩所も広くて、昔ながらの温泉場という感じです。




サウナがやや狭いのが残念でした。でも、露天が広くて、富士山も見えてよかったですね。お湯質も良かったのではないでしょうか。なぜなら、この日の夜はずっーと身体がポカポカしてました。




このコースはリピありですね。今回は下双子山でしたが、もう少し高い上双子山に挑戦してみたいです。

はりきゅうマッサージ　シーベルズ大磯　院長の渡邉美波です。

弘法山公園にハイキングにいってきました。



弘法山公園は２回目です。前回は、秦野駅スタートで鶴巻温泉ゴールでしたが、今回は、逆のコースにしました。



中２の娘も珍しく参加してくれ、家族４人でのハイキングとなりました。



秦野駅北口の川沿いにあるコインパーキングに車を止めて、電車で鶴巻温泉に向かいました。



鶴巻温泉駅は、木がふんだんに使われていて、とってもいい感じです。



このコースは４つの山を（大げさに言えば）縦走します。



まずは、吾妻山。

続いて弘法山

途中で、不思議な像がありました。

この日も天気がよく、良い眺めです。

権現山に到着。

ここでブランチです。今日は朝食を控えめにしてきました。お腹すいた～。



金時山でうまくできたチーズリゾット。今回はベーコン入りです。バージョンアップ！！



そして、今回はソーセージを焼いてみました。激ウマです。

オリーブオイルを少し入れすぎてしまって、バチバチ鳴ってます。文句を言いながら、ソーセージを焼く父。

そして、ホットサンドメーカーを使った肉まん焼きにも挑戦。うまく出来ました！！

この日は少し暑くて大変だったのですが、キャンプめしがうまく出来て、良かったです。



ブランチを食べ終わり、秦野駅に向かいます。



最後の浅間山を通過

ゴール！！

久しぶりに参加してくれた娘も満足してくれたようで良かったです。



この後は、恒例のお風呂です。



今回は、東海大学前駅近くの「秦野天然温泉 さざんか」にお邪魔しました。



こちらは初めての訪問となります。



とてもきれいなところですね。



お風呂はやや狭めですが、サウナと電気風呂があれば、私は満足。




ここの電気風呂は、かなり強め。故障してるの？かと疑ってしまうくらい。



時間にも余裕があったので、ゆっくりと堪能させていただきました。



秋はハイキングシーズン。次はどこに行こうかしら・・・

はりきゅうマッサージ　シーベルズ大磯　院長の渡邉美波です。

休日は家族で低山ハイキングをしております。



今回は、令和3年4月に開通したばかりの「はこね金太郎ライン」にある「金時見晴パーキング」から金時山の頂上を目指します。




８時前に駐車場に到着しましたが、すでに車はいっぱいでした。人気ですね。仕方がないので、登山口の駐車場まで戻ろうとしましたが、何とか止められそうのスペースを発見。無事に駐車できました。

ここからのスタートが金時山の最短ルートのようです。４５分で登れちゃいます。久しぶりのハイキングなので、これくらい難易度がベターです。

この日は天気が良く、気温もちょうどよいので、気持ちよくハイキングができました。





１０時前に到着してしまいました。





富士山がきれいに見えます。最高の景色。

今回は、初めてメスティンを使ったキャンプめしにチャレンジしました。




チーズリゾットです！！

ご飯は予め家で炊いておいて、現地で牛乳と水を入れて、リゾットの素を振りかけ、ガスで温めるだけ。




なかなかいい感じですよ。美味しい～。





帰りも順調で、１２時には下山しました。




ほどよい疲れ。




ハイキングの後は、お風呂が定番です。




今回は、秦野の「湯花楽 」へ。




はこね金太郎ラインを足柄方面に向かいました。




夫が運転していましたが、狭い道路で、自転車も結構走っていて、少し怖かったようです。



「湯花楽　秦野店」は、２回目。



我が家は会員になっております。



私は電気風呂が好きなのですが、ここちらは少し弱めなのが残念です。



人工温泉ではありますが、私は湯質にこだわりはないので、そこはOKです。



サウナが熱めで、TVがついているのは高評価。５、６セットは入りましたね。



料金が手頃なのは嬉しいです。



服を着たまま入るサウナがありますが、別料金となっております。今回はパスしました。




という訳で、最高の１日でした！